Rehabilitering & Träning i Norrköping
När den akuta smärtan har lagt sig är rätt rehabilitering nyckeln till att bygga upp styrka, stabilitet och motståndskraft mot framtida besvär.
Varför kombinera behandling och träning?
Att börja med tung eller oassisterad styrketräning när leder är låsta eller irriterade kan ibland förvärra smärtan.
Ett balanserat tillvägagångssätt innebär att vi först undersöker och behandlar ledbegränsningar och muskelkramper. Därefter slussas du stegvis in i anpassad bålstabilisering och styrkeövningar som hjälper kroppen att behålla den nya rörligheten.
Hemövningar och ergonomiska råd
Du får med dig enkla, men effektiva övningar anpassade efter din vardag, ditt yrke och dina mål – oavsett om målet är att kunna sköta trädgården utan smärta eller att återgå till idrott på hög nivå.
- Bålstabilitet och kontroll av ländrygg och bäcken.
- Rörlighetsövningar för bröstrygg, nacke och höfter.
- Ergonomisk rådgivning vid skrivbordsarbete och tunga lyft.
Vad säger våra patienter om oss?
Här är verifierade omdömen från patienter som fått hjälp hos oss i Norrköping.
Hitta till Ryggakuten i Norrköping
Du hittar vår mottagning på Repslagaregatan 15, centralt i Norrköping.
Ryggakuten Kiropraktik
Repslagaregatan 15, 602 25 Norrköping
Öppettider
Vardagar 8:00 – 17:00
Telefon
011-10 20 00Är det dags att ta tag i dina besvär?
Bli fri från smärta och få tillbaka din livskvalitet med trygg och professionell kiropraktik i centrala Norrköping.
Ingen remiss krävs • Adress: Repslagaregatan 15, Norrköping